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Mental Health ist heute in aller Munde. Ca. 70 Prozent der Menschen weltweit haben mit mentaler Gesundheit zu tun. Dies habe ich zum Anlass genommen, um mit der Psychotherapeutin und Mental Health Expertin Nora Dietrich zu sprechen.

Nora verbindet ihr Wissen über die menschliche Psyche mit der New Work Welt und initiiert wichtige Diskussionen für mentale Gesundheit am Arbeitsplatz. Sie setzt starke Impulse zu psychologischen Themen und macht diese gesellschaftsfähig. Ihre Mission ist es, darüber aufzuklären, wie ein gesundes Arbeitsumfeld für alle Menschen geschaffen werden kann. Und auf welche Weise wir Burn Out und psychischen Erkrankungen vorbeugen können.

Nicht nur...

"Wir können andere Menschen nur gut führen, wenn wir uns selbst gut führen.“ Diese Aussage beschreibt die Arbeit von Constanze Otterbach, die heute bei mir im Podcast zu Gast ist. Als Mindful Leadership Coach bestärkt Constanze ihre KlientInnen darin, sich so anzunehmen, wie sie sind und sich selber gut wahrzunehmen.

Gerade in Leader Positionen fällt es Menschen oft schwer, sich authentisch zu zeigen. Insbesondere ermutigt sie Frauen ihre femininen Qualitäten und Gefühle im Berufsleben einzubringen.

Ihre eigenen, aufrüttelnden Lebenserfahrungen haben Constanze'sArbeit stark geprägt und ihre Mission, wie man ein Leben in Leichtigkeit und innerer Stärke führt, begründet. Lass Dich mitnehmen...

Was ist und was kommt - Marktforschung und Markenberatung mithilfe von Tiefenpsychologie, das bietet Ines Imdahl, meine heutige Interview Partnerin, mit ihrem Unternehmen Rheingold Salon an. Als Diplom Psychologin ergründet sie was Menschen heute und in Zukunft bewegt und motiviert.

Warum verhalten sich Menschen in bestimmten Situationen auf eine bestimmte Weise?
Ines forscht dort, wo andere gar nicht suchen und entschlüsselt die geheime Logik des Marktes.
Gemeinsam mit ihrem Partner und ihrem Team untersucht sie mithilfe von psychologischen Studien, aktuelle und zukünftige Trends und die psychologische Wirkung von Firmen und Marken in der Gesellschaft.
Im Interview gibt Ines aufschlussreiche Einblicke...

Wie stehst Du der Zukunft gegenüber? Schaust Du ihr optimistisch entgegen oder sorgst Du Dich um das, was noch kommen mag?

Ich bin felsenfest davon überzeugt, dass jede Veränderung, auch wenn sie zuerst negativ scheint, immer etwas Positives hervorbringt. Ich glaube, dass es immer bergauf geht. Das ist mein Motto!

Das Leben ist für mich, und nicht gegen mich!

Mit diesem Lebensmotto fällt es mir wesentlich leichter Altes loszulassen und mit dem Fluss des Lebens mitzuschwimmen. Es ist so einfacher, dem Alten nicht hinterher zu trauern, und mich stattdessen auf das zu freuen, was kommt.

Denn eines ist mir klar:...

Was für eine Zeit! Die letzten Jahre waren geprägt von Krisen und einem tiefgreifenden Wandel. Viele alte Strukturen sind zusammengebrochen und haben den Weg frei gemacht für Neues.

Es war und ist eine zutiefst unruhige Zeit. So viele Veränderungen, die im Außen geschehen. Umso wichtiger ist es, dass wir Ruhe und Zuversicht in uns selbst finden. Wir sind aufgefordert, gut auf uns selbst zu achten und uns selbst und unseren Mitmenschen Mitgefühl entgegen zu bringen.

Es ist eine Zeit mit vielen Herausforderungen, durch die wir über uns hinauswachsen. Sie zeigen, wer wir wirklich sind. Sie offenbaren unsere Werte und was...

In dieser Folge spreche ich mit Carolin Stüdemann, geschäftsführende Vorständin des gemeinnützigen Vereins Viva con Agua über ihre Mission, Wasser zu schützen und sauberes Trinkwasser allen Menschen zugänglich zu machen

Wasser ist DAS Element des Lebens. Und doch haben 489 Million Menschen, hauptsächlich in Ostafrika, Indien und Nepal, keinen Zugang zu frischem Wasser. Gesundheit, Bildung und Selbststimmung sind deshalb für sie ein schwieriges und prekäres Gut.

Wasser geht uns alle an! Viva con Agua setzt sich leidenschaftlich dafür ein, dass alle Menschen weltweit durch WASH-Projekte (Wasser, Sanitär, Hygiene) einen sicheren Zugang zu sauberen Wasser haben. Dabei holen sie zahlreiche Unternehmen...

Der erste Eindruck entscheidet darüber, ob wir eine Person mögen oder nicht. Wenn wir einen anderen Menschen kennenlernen, beantworten wir in Sekundenschnelle zwei Fragen:

- Kann ich dieser Person vertrauen?
- Kann ich sie respektieren?

Hinter der ersten Frage verbirgt sich die Wärme, die diese Person ausstrahlt. Zeigt sie sich authentisch und nahbar? Drückt sie ihre Emotionen aus? Genau diese Eigenschaften sind es, mit denen wir Vertrauen zueinander aufbauen.

Und erst dann fragen wir uns, ob diese Person auch kompetent ist. Gerade im Business wird Wissen und Intelligenz die wichtigere Rolle zugeschrieben. Dabei ist es auch im geschäftlichen Kontext entscheidend,...

Vom Ingenieur zum Coach und Trainer für emotionale Kommunikation, das hört sich nach großen Gegensätzen an. Doch für Sissis Kamarianakis ist es wichtig, beides zu verbinden.

Als sehr emotionaler Mensch fiel es ihm schwer, sich auf Zahlen, Daten und Fakten in der Ingenieurswelt zu begrenzen. Sein Anliegen ist es, Emotionen in die Arbeitswelt zu bringen und Mitarbeitenden und Unternehmen zu zeigen, wie sie mit emotionaler Kommunikation Vertrauen aufbauen, begeistern und erfolgreich sind.

In diesem spannenden Interview mit Sissis hörst Du, warum Gefühle in der Arbeitswelt ihren Platz haben und immer mehr dort als essentieller Bestandteil und wichtiger Skill ankommen. Emotionen...

Die Angst vor Kritik hält viele Menschen zurück, ihre Meinung zu äußern und sichtbar zu werden. Doch warum ist das so? Und was möchten uns unsere Kritiker eigentlich mitteilen?

In der Vergangenheit war es überlebenswichtig, zu einer Gruppe dazuzugehören und von dieser anerkannt zu werden. Ein Leben ohne den Schutz und die Hilfe der Gruppe war unmöglich. Doch heute ist das anders.

Wenn wir uns die Meinung unserer Mitmenschen zu sehr zu Herzen nehmen, hemmt uns das in unserer Entwicklung und unserem Potenzial. Es hält uns davon ab, die Dinge zu tun, für die wir brennen.

Zu verstehen, warum andere...

Es ändert sich gerade so viel, dass ein neues Sein sich auch in einer neuen Art zu arbeiten auszudrückt. Über tiefgreifende Veränderungen und die neuesten Entwicklungen und Tendenzen im (Arbeits-) Leben spreche ich heute mit Karin Lausch.

Karin ist Führungskräfteberaterin bei der TK und freiberuflich Executive Coach und Organisationsberaterin. Zudem ist sie Autorin und Speakerin für New Work, Leadership und Diversität.

Arbeit soll uns stärken und erfüllen. Doch sind wir schon dort angekommen? Oftmals sprechen wir von Arbeit und Freizeit als stünden sie sich als Gegensätze gegenüber. Was wäre, wenn es ein und dasselbe wäre? Wenn wir den Arbeitsalltag nicht...