Energie Management und echte Erholung - Interview mit Chris Surel
Als früherer Tennisprofi war Chris Surel es gewohnt, seinen Körper zu optimieren. Nach einer Verletzung beendete er seine Profikarriere und wechselte in die Unternehmensberatung.
Dort baute er nach langen Arbeitstagen nebenbei ein Start-Up auf und sah Schlaf als reine Zeitverschwendung an. In dieser Phase schlief er nur zwei Stunden pro Nacht. Das Ergebnis? Eine schwere Depression, die ihn zusammenbrechen ließ.
Seine Gesundheit zu vernachlässigen, war die Lektion seines Lebens und wurde sein Wendepunkt. In dieser Krise fing er fing an, zu verstehen, was hinter Gesundheit und nachhaltiger Leistung steht. Heute gibt er sein Wissen als Performance Recovery und Schlafcoach weiter....